Stage de Karaté Traditionnel de l’Ascension

Du jeudi 9 Mai au dimanche 12 mai 2024

Bonne nouvelle cette année le 8 mai est aussi jour férié ; les chalets sont loués par le club dès le dimanche après midi 5 mai et vous sont accessibles.

Stage de Karaté Traditionnel de l’Ascension

Stage dirigé par Jacques Tapol 8ème dan de karaté, DEJEPS Performance sportive, Champion du Monde Mi-lourd, Champion d’Europe par Equipe, Expert fédéral.

Pour voir quelque exemples des différents aspects de l’entrainement voir les vidéo sur Tik tok, Instagram, ou facebook !

 

Objectifs technique, repos et amitié :

Ce stage est fait pour vous améliorer dans tous les aspects de votre karaté. Lors du stage vous allez vous perfectionner sur la technique et améliorer des points précis suivant un programme pédagogique qui va des différents kihon pour l’aisance technique, aux katas pour la connaissance académique et les applications que l’on retrouve dans la self défense, les différentes formes de kumité conventionnels.

Malgré l’entrainement c’est aussi l’occasion de vous reposer, de faire de bonnes balades car la mer est à 50 m des chalets et de passer de bons moments avec les autres stagiaires faisant la fête.

Cette année le 8 mai est aussi jour férié et les chalets sont loués depuis le dimanche après-midi et vous pouvez y accéder avant le stage pour le même prix.

C’est donc aussi l’occasion de se reposer avant le stage et pendant le stage seul ou accompagné car les cous laissent de grandes « plages » de liberté.

Stage de Karaté Traditionnel de l’Ascension

En effet vous pouvez venir seul, en couple, en famille, avec des amis.
Pour ceux qui ne font pas le stage de karaté, il est possible de faire de grandes balades et des jeux sur la plage. C’est aussi un stage familial.

Planning des cours

Entraînement karaté le jeudi, vendredi et samedi, tous les matins (de 09h30 à 11h30) et tous les après-midi (17h30 à 19h30). Le dimanche quartier libre mais entrainement pour ceux qui veulent de 9h a 10h30 sur la plage.

Stage de Karaté Traditionnel de l’Ascension

Transports

En voiture 200km de Paris (Lion sur Mer à 15 km de Caen), SNCF arrêt Caen puis autocar : gare routière contre la gare SNCF et 300m des chalets.
Bien sûr vous aurez la liste des participants à l’avance pour organiser du covoiturage.

Renseignements

Association Dojo Kikentaï, 145 avenue Jean Jaurès, 75019 Paris
Tél : 06 48 95 93 83 / Mail : jacques.tapol@gmail.com

Tarifs

  • Stage  seul 140€
  • 200€ (tarif 2023 Nous attendons la tarification définitive pour 2024 car les chalets viennent d’être rénovés°mais ce sera peut-être la même tarification° stage avec l’hébergement dans les chalets (30 places disponibles), 170€ (ado-étudiants). Repas non-inclus.
  • Hébergement pour les accompagnants ne participant pas au stage : 70€ du mercredi matin au dimanche après-midi.
  • Possibilité de venir dans les chalets dès le dimanche 5 mai dans l’après-midi sans payer de supplément.

Réservation par paiement de la totalité du stage avant le 20 AVRIL 2024 :

  • Nous attendons la confirmation des tarifs 2024 avant de prendre les réservations.
  • En cas de désistement tardif avant le stage il n’y aura aucun remboursement si nous avons du refuser des stagiaires parce que vous avez bloqué la réservation.

Moyens de paiements :

Arrivées

Vous pouvez arriver dès le dimanche après-midi mais la plupart des stagiaires arrivent progressivement et la plupart le mercredi après-midi ou dans la soirée.

Nombre de places disponibles : 30 STAGIAIRES

HÉBERGEMENT

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Résidence des Falaises, Boulevard Maritime, 14780 Lion sur Mer (50 m de la mer)

https://www.google.fr/maps/place/Residence+des+Falaises+lion+sur+mer/@49.3062035,-0.3225453,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x1909b2ad7e9a09e!8m2!3d49.3062035!4d-0.3225453

LES CHALETS (qui sont entièrement rénovés devraient au « pire » correspondent au minimum à la description ci-dessous des anciens chalets)
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Terrasse-chauffage électrique, salle de séjour, espace cuisine avec plaques électriques ou vitro céramiques-réfrigérateur/congélateur-meuble haut de rangement- 1 armoire avec vaisselle de table pour 6 personnes (couverts, poêles, casseroles, divers, cafetière électrique, micro-ondes, mini-four électrique. Chambre 1 : lit double 120 /190 (2 couvertures et un oreiller par lit. Chambre 2 : deux lits superposés 80/190 (2 couvertures et 1 oreiller par lit). Chambre mezzanine 3 : 2 lits 80/190 (2 couverture et 1 oreiller par lit), 1 armoire et un chevet avec petite lampe.