Body sculpt – Paris 2017-07-03T10:27:48+00:00

Body Sculpt Paris

Réserver une séance d’essai gratuite

La Discipline : le Body Sculpt

Le Body Sculpt, c’est avant tout une discipline axée sur le renforcement musculaire et le gainage. Cela se passe en musique et en cours collectifs (maximum 12 personnes ce qui permet aux profs de vous corriger efficacement).

On travaille ici avec quelques petits accessoires : ballons, swiss ball, élastiques, haltères légères… histoire de pimenter le tout. Histoire aussi de se sculpter un corps de rêve en variant les plaisirs !!!

Un cours de body sculpt dure 45 minutes en général. Il commence par un court échauffement. Ensuite, la séance de démarre et toutes les 5 minutes des exercices de cardio alternent avec des exercices de renforcement musculaire. La séance se termine par des séries d’abdominaux et d’étirements.

Les Bienfaits

Programme de musculation par excellence, le body sculpt permet de renforcer tous les muscles de votre corps. Cette discipline de fitness est taillée sur mesure pour dessiner et sculpter votre silhouette. Pour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…

Body Sculpt
Body Sculpt à Paris

Les Horaires

  • Lundi :
    • 10h à 11h (Stéphanie)
    • 18h30 à 19h (Florian)
  • Mercredi : 10h à 11h (Stéphanie)
  • Jeudi : 18h30 à 19h
  • Vendredi : 10h à 11h (Stéphanie)
  • Samedi : 10h à 10h45 (Florian)
Accès Planning

Autres activités de Fitness

Salle de Musculation à Paris
Musculation
Cours de Body Sculpt à Paris
Coaching