Stage de préparation aux grades pour les ceintures de couleurs de blanche à marron

Dimanche 9 décembre 2018 de 14:00 à 18:00

Dirigé par Jacques Tapol Champion du Monde de karaté, 8ème dan, DESJEPS performance sportive.

Objet :

Il n’y a que l’entrainement et la répétition qui paient. Aussi ce n’est pas un stage d’information mais un stage d’acquisition sur les différents UV qui vont permettre d’aboutir après la marron à un passage de 1ER dan.

Le stage est organisé par ateliers correspondant aux niveaux de ceintures. Tout est simple et claire pour que chacun puisse progresser.

Au programme :

  • 14h-15 – les kihons (traditionnel, en garde, multidirectionnels), sur cibles.
  • 15h-16h – kata et bunkai.
  • 16h15-17h15 – kumité conventionnels Kihon Ippon kumité et Jyu Ippon kumité suivant les niveaux (apporter des protections poings et pieds pour répéter les jyu ippon kumité en toute sécurité).
  • 17h15-18h – mise en situation personnalisée.

Participation :

30€ et 20€ pour les moins de 20 ans en espèces ou en chèque à l’ordre de Dojo Kikentaï.

Renseignements auprès de Jacques Tapol (0648959383 OU jacques.tapol@gmail.com)

2018-11-13T10:04:34+00:00